Cách 2: Nhỏ từ 3-5 giọt tinh dầu vào bình xịt đã có sẵn nước ấm. Lắc đều rồi phun vào các góc tường của nhà vệ sinh. Cách 3: Nhỏ từ 2-3 giọt tinh dầu vào giỏ hoa khô và treo trong nhà vệ sinh. Cách này giúp bạn tái sử dụng những túi hoa khô đã hết mùi thơm. Cách 4 Tinh dầu này có hương thơm tươi mát ngọt ngào, thư giãn vô cùng dễ chịu. 2. Các công dụng của tinh dầu Cam ngọt Orange Essential Oil: - Trấn tĩnh tinh thần, giảm căng thẳng, stress: Qua một ngày dài làm việc căng thẳng bạn cảm thấy rất Stress và mệt mỏi, chỉ cần nhỏ một Chính vì thế, hôm nay NADA chia sẻ bạn 4 loại tinh dầu mang mùi hương sang trọng, giúp bạn dễ dàng tìm kiếm hương thơm phù hợp với sở thích của mình. 1. Tinh dầu Oải Hương (Lavender) Hoa Oải Hương (lavender) – biểu tượng của vùng Provence thơ mộng. Cách sử dụng tinh dầu: Dùng đèn xông loại nến là thích hợp nhất trong các loại đèn xông. Nhỏ 2-3 giọt tinh dầu cùng một ít nước vào chỗ lõm để tinh dầu của dụng cụ. Đốt nến lên cho hương dần lan tỏa cùng với tinh dầu làm ấm và khử mùi cho không gian. Pha tinh dầu Bước 4: Cảm nhận mùi hương tinh dầu bằng mũi; 2. Cách phân biệt các loại tinh dầu. 2.1. Tinh dầu loại 1 hay là tinh dầu 100% tự nhiên nguyên chất cao cấp; 2.2. Tinh dầu loại 2 hay còn được biết là hương liệu rẻ tiền; 2.3. Tinh dầu pha thêm dung môi và chất ổn định mùi [Mùi Nữ Quyến rũ-Thơm lâu] Bộ siêu tập những mùi hương tinh dầu nước hoa dạng lăn bán chạy, Hot của năm.có giá rẻ nữa, giờ chỉ còn 75,000đ. Suy nghĩ thật lâu, đặt hàng thật nhanh và khui hàng thật mau để review cho bạn bè cùng chung vui hén. 1. Tinh dầu sả chanh Lemongrass. Tinh dầu sả chanh Lemongrass là một trong những mùi hương tinh dầu có mùi thơm dễ chịu nhất. Mùi chanh thoang thoảng hòa quyện cùng hương sả của tinh dầu sả chanh giúp làm dịu cảm xúc, thanh lọc không khí, thư giãn tinh thần hiệu quả. Tinh dầu sả 3Ol1X6. Gợi ý mùi tinh dầu nào dễ chịu nhất được ưa chuộng sử dụng giúp bạn thư giãn, giảm stress và ngủ ngon hơn, cùng địa chỉ mua uy tín và chất lượng… Tinh dầu hiện có rất nhiều loại và mỗi loại sẽ có mùi hương đặc trưng riêng cùng tác dụng trị liệu khác nhau. Do đó, nếu bạn mới bắt đầu dùng tinh dầu, bạn cần chọn các sản phẩm có mùi thơm dễ chịu, cơ bản và mang lại nhiều lợi ích thì hãy cùng Mangala tìm hiểu ngay top 8 loại mùi tinh dầu nào dễ chịu nhất nhất hiện nay trong bài viết sau. Mùi tinh dầu nào dễ chịu nhất? Nên chọn loại nào? I. Danh sách Top 8+ mùi tinh dầu dễ chịu được ưa chuộng nhất 1. Tinh dầu sả chanh Tinh dầu sả chanh được xem là một trong những mùi hương dễ chịu được ưa chuộng và phổ biến nhất hiện nay. Sản phẩm có mùi chanh thoang thoảng hòa quyện cùng hương sả nhẹ nhàng giúp bạn thư giãn tinh thần và làm dịu cảm xúc hiệu quả. Bên cạnh đó, sản phẩm có tính sát khuẩn, khử trùng mạnh giúp loại bỏ mùi hôi hiệu quả và thanh lọc không khí. Loại tinh dầu này còn giúp giảm đau đầu, trị bệnh ngoài da, chữa bệnh đường hô hấp hoặc dùng để đuổi côn trùng… Bạn có thể sử dụng tinh dầu sả chanh với các cách khác nhau như xông thơm hoặc pha loãng với dầu nền để massage, làm đẹp. Tinh dầu sả chanh 500 – 1000ml Mangala Xem thêm Dầu massage thư giãn 2. Tinh dầu bưởi Loại tinh dầu này thường có mùi hương dễ chịu, tươi mát giúp bạn tăng cảm giác vui vẻ, tích cực và hứng khởi hơn trong cuộc sống. Hương bưởi còn có tác dụng thanh lọc không khí, giúp không gian trong lành hơn, phù hợp cho tất cả mọi người bao gồm người già, trẻ em và những người bệnh cần phục hồi. Tinh dầu vỏ bưởi nguyên chất còn giúp kích thích các giác quan trên cơ thể để bạn có thể cân bằng cảm xúc, giảm stress, giảm mệt mỏi, thư giãn tinh thần… hiệu quả. Tinh dầu bưởi còn nổi tiếng bởi công dụng làm đẹp da và kích thích mọc tóc. Bạn có thể dùng loại tinh dầu để tắm, massage hoặc xông nhằm giúp thư giãn và làm đẹp đều được. Tinh dầu vỏ bưởi Mangala 500 – 1000ml 3. Tinh dầu oải hương Tinh dầu oải hương còn gọi là tinh dầu Lavender là sản phẩm được chiết xuất từ hoa oải hương và được xếp vào nhóm mùi thảo mộc với mùi hương gỗ, thơm ngọt, nhẹ và ấm. Đây cũng mùi thơm yêu thích của bà Madame de Pompadour – Người tình nổi tiếng của vua Louis thứ 15. Loại tinh dầu này được yêu thích và ưa chuộng nhất dùng để khuếch tán vì tinh dầu oải hương có tính chất trị liệu tuyệt vời giúp bạn giảm căng thẳng, stress, mất ngủ, có tác dụng hỗ trợ điều trị trầm cảm hiệu quả. Tinh dầu còn có tác dụng làm đẹp da nhưng thường được dùng để khuếch tán hoặc nhỏ vào bồn tắm, nhỏ lên gối để giúp ngủ ngon và sâu giấc hơn. Tinh dầu oải hương Mangala 500 – 1000ml Tham khảo thêm Dầu dừa có trị rạn da không? Top 5+ cách trị rạn da bằng dầu dừa hiệu quả 4. Tinh dầu bạc hà Tinh dầu bạc hà sở hữu mùi hương tươi mát, sảng khoái và rất được ưa chuộng hiện nay. Đây là loại tinh dầu có thể giúp bạn có tâm trạng vui vẻ, tích cực hơn, tăng năng lượng tự nhiên. Bên cạnh đó, tinh dầu bạc hà còn giúp tinh thần tỉnh táo và hỗ trợ điều trị đau bụng, buồn nôn, các bệnh về hệ tiêu hóa, đường hô hấp; đồng thời giúp bạn lưu thông máu tốt hơn và giảm căng thẳng. Đặc biệt, tinh dầu này còn có tác dụng đuổi chuột hay côn trùng. Để hỗ trợ trị bệnh, bạn có thể pha tinh dầu này và dầu nền với tỉ lệ 1%, bạn có thể nhỏ vào khăn tay để làm dịu cơn nhức đầu, say tàu xe hoặc buồn nôn… đều được. Thành phần chính của tinh dầu bạc hà thường là menthol, rất an toàn cho người dùng, tuy nhiên cần tránh tiếp xúc với mắt, không dùng cho phụ nữ có thai và trẻ nhỏ. Tinh dầu bạc hà nguyên chất thương hiệu Mangala 500 – 1000ml 5. Tinh dầu hoa hồng Tinh dầu hoa hồng là loại sản phẩm có tác dụng kích thích giải phóng hợp chất dopamine giúp bạn cải thiện trầm cảm, căng thẳng hiệu quả. Do đó, bạn có thể dùng tinh dầu này để massage thường xuyên, giảm tình trạng đau vai, cổ, gáy. Bạn đều đặn thực hiện điều này khoản 2 – 3 lần/tuần và trong vòng 8 tuần sẽ mang lại hiệu quả đáng kể. Ngoài ra, tinh dầu hoa hồng còn có khả năng kháng khuẩn nên có thể giúp xử lý các vết thương trên da và ngăn ngừa nhiễm trùng xảy ra. Do đó, bạn có thể dùng tinh dầu này thoa trực tiếp lên vết thương nếu không có chất sát trùng tổng hợp, chất sát trùng chuyên dụng. Tinh dầu hoa hồng nguyên chất Mangala 500 – 1000ml 6. Tinh dầu ngọc lan tây Tinh dầu ngọc lan tây thường có mùi hương nhẹ nhàng, nữ tính và thuộc nhóm Hoa Floral – nhóm có mùi hương truyền thống được ưa chuộng và sử dụng nhiều nhất trong nước hoa. Mùi hương của loại tinh dầu này được biết đến các công dụng tuyệt vời như giảm căng thẳng, giảm stress, đau đầu, buồn nôn, hỗ trợ điều trị hệ tiêu hóa. Sản phẩm còn có tác dụng kích thích mọc tóc và làm đẹp. Giống với nhiều loại tinh dầu khác, tinh dầu ngọc lan tây nguyên chất có thể được dùng để treo xe, xông thơm phòng, nhỏ vào bồn tắm hoặc kết hợp với dầu nền để massage dưỡng da và làm đẹp. Tinh dầu ngọc lan tây nguyên chất thương hiệu Mangala 7. Tinh dầu hoa lài nhài Tinh dầu hoa lài còn được gọi là hoa nhài sở hữu mùi hương nhẹ nhàng, ngọt ngào, lãng mạn, dễ chịu và mang đặc trưng nổi bật của hoa lài. Sản phẩm có đặc tính diệt khuẩn, kháng khuẩn và virus hiệu quả. Do đó, bạn có thể dùng tinh dầu này bôi lên vết thương, ngăn ngừa nguy cơ nhiễm khuẩn, nhiễm trùng hoặc lở loét. Ngoài ra, đây cũng là tinh dầu có tác dụng làm giảm nhiễm trùng ở hệ thống hô hấp giúp bạn nhanh chóng lành bệnh khi bị ho hoặc cảm cúm. Tinh dầu hoa nhài còn làm giảm các triệu chứng mệt mỏi, buồn nôn và khó chịu. Tinh dầu hoa lài nguyên chất Mangala 8. Tinh dầu khuynh diệp Tinh dầu này thường chứa các hoạt chất giúp sát khuẩn, làm sạch khuẩn hiệu quả và được dùng làm giảm, làm dịu các tình trạng ho tạm thời, long đờm hoặc cảm lạnh. Bạn dùng tinh dầu này xoa lên vùng cổ, ngực giúp mang lại cảm giác dễ chịu khi bị lạnh hoặc cảm cúm, giảm tình trạng chất nhầy ở cổ hoặc nghẹt mũi gây khó chịu. Đặc biệt, tinh dầu khuynh diệp cũng có tác dụng cải thiện bệnh đau tai và làm giảm các cơn đau đầu nhức thời, kinh niên. Tinh dầu khuynh diệp cao cấp của Mangala 9. Tinh dầu quế Nói đến loại tinh dầu có tác dụng nhất trong việc khử mùi thì không thể không nhắc đến quế. Tinh dầu quế không chỉ khử mùi, khử khuẩn mà còn giúp xua đuổi côn trùng, chuột gián… rất hiệu quả. Sản phẩm cũng được dùng để giải cảm mạo và tăng cường sức khỏe. Tinh dầu quế có mùi thơm vô cùng đặc trưng, đối với một số người, nếu lần đầu ngửi mùi quế có thể có phần hơi khó chịu một chút. Tuy nhiên, khi đã quen với mùi hương này thì đây là loại tinh dầu vương vấn và gây ấn tượng nhất trong tâm trí bạn. Tinh dầu quế nguyên chất của Mangala II. Vì sao sử dụng tinh dầu giúp giấc ngủ ngon hơn? Tinh dầu mang hương thơm dễ chịu, tự nhiên nên sẽ giúp bạn nâng cao chất lượng giấc ngủ. Bạn nên chọn dùng một mùi hương cụ thể để dùng trước khi ngủ nhằm tạo thành thói quen nhất định. Việc sử dụng tinh dầu tự nhiên thường rất an toàn, không gây ra các phản ứng phụ, ảnh hưởng đến sức khỏe như dùng thuốc ngủ. Điển hình như, năm 2010, một nghiên cứu ở Đức đã chỉ ra rằng, hoa nhài làm dịu thần kinh như một viên thuốc ngủ mà không có phản ứng phụ bất lợi nào. Do đó, bạn nên sử dụng các loại tinh dầu nguyên chất để hỗ trợ giấc ngủ của mình tốt hơn vì có thể giúp làm giảm căng thẳng, stress, làm dịu tâm trạng; đồng thời có thể giảm nghẹt mũi hoặc giảm ngáy. III. Cách sử dụng tinh dầu giúp bạn ngủ ngon hơn Có rất nhiều cách để dùng tinh dầu giúp cho giấc ngủ của bạn ngon hơn, đó là những cách phổ biến như sau Lan tỏa tinh dầu Bạn cần nhỏ vài giọt tinh dầu vào đèn xông hoặc máy khuếch tán tinh dầu để không gian tràn ngập hương thơm và giúp bạn thư giãn, ngủ ngon hơn. Massage tinh dầu đã pha loãng với dầu nền dầu oliu, dầu dừa… và dùng lên ngực, cổ, cổ tay, bàn tay. Dùng một vài giọt xoa đều vào tay và hít thở sâu để thư giãn hoặc giảm nghẹt mũi Có thể trộn một ít tinh dầu với muối epsom/baking soda và cho vào bồn tắm nước nóng để tắm và thư giãn Thêm một ít tinh dầu hòa loãng với nước và cho vào bình xịt, sau đó phun tinh dầu vào không khí hoặc nhỏ từ 1 – 2 giọt trên gối nằm. Có thể nhỏ vài giọt tinh dầu vào nước nóng và để cách mặt khoảng 25 – 30cm rồi hít thở sâu để xông mặt sẽ giúp bạn giảm nghẹt mũi hiệu quả và ngủ ngon hơn. Nhỏ vài giọt tinh dầu vào lòng bàn tay, xoa đều và dùng để massage gan bàn tay, gan bàn chân để giúp bạn thư giãn và ngủ ngon hơn. IV. Các lưu ý cần biết khi sử dụng tinh dầu thiên nhiên giúp ngủ ngon Dùng tinh dầu thiên nhiên cho phòng ngủ mang lại nhiều lợi ích tuy nhiên cũng cần lưu ý để sử dụng đúng cách Đối với người có làn da nhạy cảm, bạn không nên sử dụng tinh dầu nguyên chất mà nên pha loãng cùng với nước hoặc dầu nền dầu oliu, dầu dừa, dầu jojoba hoặc dầu nho… để tránh kích ứng cho da. Bạn nên thử dụng tinh dầu ở khu vực nhỏ trên cánh tay để xem phản ứng trong 24h trước khi quyết định sử dụng massage hoặc khuếch tán khắp phòng để chắc chắn rằng, mình không bị dị ứng với loại tinh dầu đó. Bạn không nên sử dụng tinh dầu nguyên chất trực tiếp lên da trẻ em hoặc dùng massage mà nên sử dụng pha loãng nhiều hơn so với người lớn. Đối với trẻ em dưới 6 tháng tuổi hoặc phụ nữ có thai, đang cho con bú, khi sử dụng tinh dầu nguyên chất nên tham khảo trước ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia y tế về cách sử dụng hoặc liều lượng. Hiện nay, có rất nhiều nơi bán các loại tinh dầu nhưng để chọn được đơn vị cung cấp tinh dầu thiên nhiên nguyên chất, không pha hóa chất, chất lượng cao và uy tín thì bạn cần cân nhắc kỹ lưỡng. Bạn có thể căn cứ vào các tiêu chí sau để chọn nơi mua tinh dầu tốt nhất Nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng Thành phần đảm bảo, không pha tạp các loại hóa chất không an toàn, có hại cho sức khỏe. Thương hiệu uy tín, được nhiều người biết đến Bảng giá mua tinh dầu rõ ràng và minh bạch Với những điều kiện khắt khe trên thì Tinh dầu Mangala hoàn toàn có thể đáp ứng về mọi mặt. Đây là địa chỉ mua tinh dầu nguyên chất uy tín hàng đầu trên thị trường. Nguồn gốc tinh dầu của Mangala được chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên nên chất lượng vô cùng hoàn hảo, an toàn và tốt nhất cho sức khỏe người dùng, nhất là trẻ nhỏ và cả trẻ sơ sinh. Tinh dầu tại Mangala đã được kiểm định qua nhiều bước và đạt chuẩn chất lượng. Hiện tại Mangala có nhiều loại tinh dầu khác nhau tuy nhiên các sản phẩm của Mangala đều cam kết hoàn toàn nguyên chất, không pha loãng, không lẫn hương liệu, bảo hành lâu dài và tư vấn khách hàng tận tâm trong quá trình sử dụng. Để mua tinh dầu mùi thơm dễ chịu, nguyên chất và chất lượng nhất, bạn có liên hệ tinh dầu Mangala theo thông tin sau Website Hotline 0931 558 228 Địa chỉ 316 Ông Ích Khiêm, Tân Chính, Thanh Khê, Đà Nẵng Vậy là chúng ta đã cùng nhau tìm hiểu top 8 loại tinh dầu có mùi hương dễ chịu tốt nhất hiện nay và được nhiều người yêu thích nhất. Hy vọng, với bài viết này sẽ giúp bạn có được các thông tin hữu ích nhất về tinh dầu và lựa chọn được cho mình những loại tinh dầu phù hợp nhất. 3. Hương bạc hà Công dụng giúp tỉnh táo. Nghiên cứu cho thấy hít thở mùi hương bạc hà có thể giúp người ta cảm thấy tỉnh táo hơn và tăng cường trí nhớ. Lợi ích cộng thêm giảm mệt mỏi và điều tuyệt vời là cả cơn thèm ăn sô-cô-la. 4. Tinh dầu hương cam Nếu bạn đang tìm kiếm các loại tinh dầu tốt cho sức khỏe, giảm thiểu sự lo âu, căng thẳng thì hãy sử dụng tinh dầu cam. Công dụng giúp giảm lo lắng. Một nghiên cứu cho thấy những phụ nữ ngửi hương cam trong quá trình sinh nở chắc hẳn là trải nghiệm đáng ngại nhất trong đời người phụ nữ! sẽ ít cảm thấy lo lắng hơn. Lợi ích cộng thêm một nghiên cứu cho thấy hương cam còn có thể giúp giảm stress sau sang chấn. 5. Tinh dầu tốt cho sức khỏe chiết xuất từ cây hương thảo Công dụng giúp tăng cường năng lực trí não. Một nghiên cứu năm 2012 cho thấy hít thở mùi cây hương thảo có thể giúp cải thiện tốc độ và tính chính xác khi thực hiện các công việc trí óc. Nghiên cứu khác cho thấy mùi của cây hương thảo giúp người ta cảm thấy tươi tỉnh và tinh thần phấn khích hơn. Lợi ích cộng thêm tăng cường năng lượng, giảm mệt mỏi. 6. Hương quế Công dụng tăng tập trung. Hương quế có thể làm bừng dậy vùng não giúp tỉnh thức. Chẳng hạn, nghiên cứu cho thấy tài xế sau khi hít mùi tinh dầu quế có thể tập trung hơn và ít bị xao động khi lái xe hơn. Lợi ích cộng thêm giảm nóng nảy. 7. Hương chanh Công dụng cải thiện tâm trạng. Khi cuộc đời “chua như chanh”, hãy ngửi mùi của nó! Nghiên cứu cho thấy tinh dầu từ vỏ loại trái này có thể cải thiện tâm trạng. Chẳng hạn, trong một nghiên cứu xuất bản trên Tạp chí Nội tiết Thần kinh Tâm lý năm 2008, các nhà nghiên cứu cho thấy ngửi tinh dầu chanh giúp cải thiện tâm trạng hiệu quả hơn so với tinh dầu cây oải hương. Lợi ích cộng thêm giúp giảm căng thẳng và lo lắng. 8. Tinh dầu nào tốt cho sức khỏe? Cây khuynh diệp Công dụng giảm hắt hơi. Thổi bay triệu chứng nghẹt mũi với tinh dầu khuynh diệp nó tác động lên màng niêm mạc, giúp giảm chất nhầy. Nhưng cần nhớ rằng dầu khuynh diệp là loại tinh dầu mạnh, nên khi dùng bạn chỉ cần nhỏ một hoặc hai giọt là đủ. Lợi ích cộng thêm giúp tinh thần thêm minh mẫn và làm dịu cơn đau đầu. 9. Tinh dầu trái bergamot Công dụng đem lại cảm giác êm dịu tối đa. Trong một nghiên cứu nhỏ, những phụ nữ hít mùi hương trái bergamot có lượng cortisol trong nước bọt thấp hơn là loại nội tiết liên quan đến trạng thái căng thẳng. Cũng theo một nghiên cứu 2017, mùi hương cũng giúp các bệnh nhân trong trung tâm điều trị sức khỏe tâm thần cảm thấy lạc quan nhất. Lợi ích cộng thêm giúp tâm trạng hưng phấn. 10. Tinh dầu tốt cho sức khỏe có hương lá chanh Công dụng giúp kiềm hãm lo lắng. Một nghiên cứu cho thấy những người ngửi mùi tinh dầu lá chanh cảm thấy mức độ lo lắng, căng thẳng giảm ngay lập tức, và họ phục hồi sau tình huống căng thẳng nhanh hơn so với những người không hít mùi hương này. Lợi ích cộng thêm giúp đuổi côn trùng. Dùng tinh dầu ra sao để có tác dụng tốt nhất? Công dụng của các loại tinh dầu chỉ phát huy khi được sử dụng đúng cách. Điều tối quan trọng là chỉ dùng trong thời gian tối ưu từ 15 đến 60 phút – đừng bao giờ hít mùi tinh dầu lâu hơn 1 tiếng đồng hồ. Luôn làm theo hướng dẫn sử dụng trên chai. Ngoài ra, nếu có đang dùng bất cứ thuốc nào để điều trị bệnh mạn tính, bạn cần hỏi bác sĩ trước khi bắt đầu dùng hương liệu pháp. Cũng như bất cứ loại thuốc nào, tinh dầu cũng cần phải sử dụng đúng cách mới phát huy tối đa tác dụng cho sức khỏe. Cách tốt nhất để lan tỏa mùi tinh dầu vào không khí là dùng máy khuếch tán mùi. Nếu không có máy này, bạn có thể nhỏ giọt tinh dầu vào một tô nước nóng đang bốc hơi. Dù làm cách nào, mỗi lúc bạn chỉ dùng một đến hai giọt của một loại tinh dầu mà thôi. Sau đó, bạn bước ra xa vài bước và hít thở sâu 10 lần rồi hít thở bình thường. Nếu bạn tuân thủ giới hạn thời gian an toàn và mở cửa sổ phòng để thoát mùi sau khi dùng xong, bạn có thể dùng liệu pháp mùi hương này mỗi ngày. Còn nếu tại nơi làm việc hoặc trong xe hơi thì sao? Hãy nhỏ một giọt của một loại tinh dầu vào miếng bông gòn, để dưới mũi và hít thở bình thường trong một đến hai phút. Dưới đây là một số hướng dẫn để đảm bảo bạn mua đúng hàng thật và một số loại tinh dầu tốt cho sức khỏe bạn cần biết. Trước tiên, hãy đọc kỹ nhãn ghi thông tin về hương liệu pháp, thường cột vào chai chứa các loại dầu pha loãng chứa hương liệu tổng hợp. Tìm loại tinh khiết 100% và các loại dầu hữu cơ không có chất độn, chất diệt côn trùng và các hóa chất tổng hợp. Nếu một nhãn có thông tin đạt mức độ trị liệu hoặc chưng cất bằng hơi nước, loại tinh dầu đó sẽ thậm chí còn tốt hơn nữa. Hầu hết các loại tinh dầu có thời gian bảo quản dài, đến hơn một năm, nếu được bảo quản ở nơi khô, mát. Nếu cửa hàng bạn mua nóng hoặc ẩm, hãy tìm mua chỗ khác. 3. Hỗ trợ điều trị co thắt Bạn đang bị những cơn ho làm phiền hoặc thường xuyên bị chuột rút khi chơi thể thao dẫu đã khởi động rất kỹ? Nếu vậy hãy thử sử dụng tinh dầu mùi già bạn nhé. Theo các chuyên gia, những hợp chất có lợi trong loại tinh dầu này sẽ làm giảm các cơn co thắt ở cơ bắp hoặc bộ phận bên trong cơ thể, từ đó đem đến cảm giác thư giãn dễ chịu. 4. Cứu tinh cho chứng đầy hơi Những người thường xuyên bị chứngchướng bụng đầy hơi làm phiền sẽ hiểu được cảm giác khó chịu, không thoải mái sau mỗi bữa ăn hoặc những lúc vô tình ăn quá no. Trong tình huống này, việc sử dụng tinh dầu mùi già sẽ là cứu tinh cho bạn. Bạn có thể ngạc nhiên khi biết rằng mỗi năm có rất nhiều trường hợp đã tử vong vì khí gas tích tụ trong hệ thống tiêu hóa quá nhiều, dẫn đến các cơn đau ở vùng dạ dày, lồng ngực hoặc thậm chí ở các cơ bắp. Do vậy, thói quen uống 1 muỗng nhỏ tinh dầu chiết xuất từ mùi già sẽ hỗ trợ loại bỏ khí hơi tích tụ và ức chế sự hình thành của chúng, từ đó giúp bạn giữ gìn sức khỏe một cách hiệu quả nhất. 5. Thanh lọc độc tố Một tác dụng của tinh dầu mùi già khác mà ít ai biết đến chính là khả năng thanh lọc máu. Khi được dùng đúng cách, dầu sẽ hoạt động như một chất khử độc, loại bỏ các độc tố thường gặp, chẳng hạn như axit uric, kim loại nặng, một số hợp chất hoặc nội tiết tố khác do chính cơ thể sản xuất ra. 6. Tinh dầu mùi già giảm đau Các thành phần như terpineol và terpinolene làm cho tinh dầu rau mùi già có tác dụng giảm đau, kháng viêm. Loại tinh dầu này khá hiệu quả trong việc giảm đau nhức răng, đau đầu, đau cơ bắp do chấn thương. Tính chất làm dịu ở tinh dầu sẽ làm cho những khu vực đang bị mẫn cảm trở nên thoải mái hơn. 7. Khử mùi hôi khó chịu Dầu mùi già là một chất khử mùi khá tốt, có hiệu quả trong việc giảm mùi hôi miệng hoặc mùi cơ thể. Khi được hấp thụ, mùi thơm đặc trưng của dầu sẽ trộn lẫn với mồ hôi và đánh bay mùi cơ thể cũng như mùi bốc lên từ dạ dày hoặc tỏa ra từ khoang miệng. Ngoài ra, tinh dầu còn giúp ức chế sự phát triển của vi khuẩn trong miệng hoặc xung quanh tuyến mồ hôi. Bạn có thể nhỏ một vài giọt dầu vào nước ấm và sau đó súc miệng 2 lần mỗi sáng tối để tăng cường cảm giác tự tin khi giao tiếp nhé. 8. Tinh dầu mùi già tốt cho việc nấu nướng Dầu mùi già có khả năng tăng cường thêm hương vị cho thực phẩm khi được bổ sung vào quá trình nấu nướng nhờ vào hương vị ấm áp và thơm nhẹ. Bên cạnh đó, loại dầu này còn giúp bảo toàn giá trị dinh dưỡng trong lúc chế biến mà chẳng hề làm ảnh hưởng đến vị ngon của món ăn. 9. Ngăn ngừa sự mất cân bằng nội tiết tố Nội tiết tố là chất hóa học mà cơ thể bạn sản xuất để hỗ trợ một số chức năng hoạt động, chẳng hạn như adrenaline. Đây là một loại hormone nổi tiếng với việc nâng cao khả năng vận động và làm việc của bạn trong một số trường hợp nhất định. Đôi khi, việc mất cân bằng hormone vẫn sẽ xảy ra và điều này có thể dẫn đến các tình trạng khác như tăng cân hoặc mệt mỏi cực độ. Tuy nhiên, việc ngửi tinh dầu mùi già sẽ giúp ngăn ngừa vấn đề này cũng như điều hòa nội tiết tố bên trong. Mách bạn mẹo hay để sử dụng tinh dầu mùi già Bạn có thể sử dụng tinh dầu mùi già theo những cách sau Thêm một giọt tinh dầu mùi già vào công thức nấu ăn ưa thích để tăng cường hương vị cho món ăn. Pha loãng dầu rau mùi cùng một loại dầu nền khác dầu thầu dầu, dầu hạnh nhân, dầu hạt nho… và xoa bóp chân sau những giờ tập luyện thể thao mệt nhọc nhằm mau chóng hồi phục sức lực. Bạn có thể xoa bóp tinh dầu ở sau gáy và bàn chân trước khi đi ngủ để có một giấc ngủ ngon. Để giúp làm giảm dầu thừa, hạn chế mụn cũng như duy trì tông màu của da, hãy thoa từ 1 – 2 giọt dầu lên bàn tay và áp lên mặt ngay sau khi bạn vừa bước ra khỏi phòng tắm. Bạn có thể thêm 2 – 3 giọt tinh dầu vào một cốc nước ấm và uống sau bữa ăn để hỗ trợ tiêu hóa. Theo các chuyên gia, việc dùng quá mức loại tinh dầu này có thể khiến bạn mất kiểm soát các giác quan trong một thời gian ngắn, hạn chế khả năng suy nghĩ cũng như đưa ra quyết định. Do vậy, dẫu cho có tốt đến đâu thì bạn vẫn nên chú ý đến liều lượng sử dụng nhé. Phương Uyên/HELLO BACSI Ngày nay, tinh dầu mùi già nói riêng và các loại tinh dầu nói chung được sử dụng phổ biến trong cuộc sống. Vậy đối với tinh dầu mùi già có tác dụng gì và nên sử dụng như thế nào để đạt hiệu quả tốt?Tinh dầu mùi già được chiết xuất bằng phương pháp chưng cất hơi nước hạt hoặc thân cây rau mùi, hay còn gọi là ngò rí, một loại rau thơm thường được sử dụng trong bữa ăn của người Việt. Ngoài ra, ngò rí còn được xem như một loại cây thuốc, có thể phơi khô để nấu nước tắm cho trẻ em và người lớn, đặc biệt là vào dịp dầu mùi già có thể được chiết xuất từ hạt hoặc cây mùi già. Về nguyên liệu, thành phần, quá trình chiết xuất có thể khác nhau một phần, tuy nhiên, công dụng của cả 2 loại tương tự nhau. Tinh dầu mùi già có màu vàng đậm, mùi vị ngọt dịu, hơi sánh. Tinh dầu mùi già được sử dụng nhiều trong cuộc sống hiện nay nhờ những tác dụng sauKháng khuẩn Tinh dầu mùi già có các hoạt chất chống oxy hóa và giúp kháng khuẩn, kháng nấm rất căng thẳng Mùi thơm dễ chịu và nhẹ nhàng của tinh dầu mùi già có tác dụng giải tỏa căng thẳng thần kinh, lo âu, làm dịu cơn đau trợ giảm cân Tinh dầu mùi già có tác dụng thúc đẩy quá trình đốt cháy cholesterol trong cơ thể diễn ra nhanh hơn, vì vậy hỗ trợ giảm cân rất đầy hơi 1 muỗng tinh dầu mùi già có thể giúp giải tỏa hơi dư thừa trong dạ dày cũng như ngăn ngừa tình trạng chướng bụng, khó tiêu do đầy hơi gây đau Chất terpineol có trong tinh dầu mùi già có tác dụng kháng viêm và giảm đau hiệu quả, đặc biệt là đau nhức răng, đau cơ bắp do bị chấn thương, đau đầu. Ngoài ra, còn giúp xoa dịu cơn đau ở người già bị thấp khớp, phong tê lọc, đào thải độc tố ra khỏi cơ thể Tinh dầu mùi già có tác dụng khử độc, đặc biệt là các kim loại nặng, axit uric hay một số hợp chất ra khỏi cơ mùi hôi Tinh dầu mùi già có tác dụng khử mùi hôi trên cơ thể cũng như chứng hôi miệng, đồng thời với đặc tính kháng khuẩn, mùi già còn ức chế vi khuẩn phát triển ở tuyến mồ hôi và trong khoang miệng. Để trị hôi miệng, có thể nhỏ vài giọt tinh dầu mùi già vào nước ấm rồi súc miệng 2 lần mỗi ngày, vào buổi sáng và tối sau khi đánh ham muốn tình dục Hương thơm của tinh dầu mùi già giúp kích thích ham muốn tình dục, hỗ trợ điều trị chứng lãnh cảm, mất hứng thú tình dục ở cả nam lẫn nữ, rối loạn cương dương ở nam biến thức ăn, nấu nướng Cho 2 - 3 giọt tinh dầu mùi già khi chế biến, nấu nướng giúp thức ăn có mùi thơm nhẹ mà vẫn giữ được giá trị dinh dưỡng của thực ngừa rối loạn nội tiết tố Ngửi tinh dầu mùi già có thể giúp ngăn ngừa tình trạng mất cân bằng hormone và hỗ trợ điều hòa nội tiết tố. Kháng khuẩn là một trong các tác dụng của tinh dầu mùi già đối với con người 2. Cách sử dụng tinh dầu mùi già Tùy vào mục đích sử dụng, tinh dầu mùi già có thể được dùng theo nhiều cách sau đâyCho 1 giọt tinh dầu khi nấu nướng để tăng thêm hương vị cho món loãng tinh dầu mùi già với một trong những loại dầu nền để xoa bóp, massage cơ bắp sau khi chơi thể thao, tập vài giọt tinh dầu mùi già vào lòng bàn tay rồi thoa lên gáy và bàn chân trước lúc ngủ để ngủ ngon 1 - 2 giọt tinh dầu mùi già vào lòng bàn tay rồi vỗ nhẹ lên da mặt sau khi tắm hoặc cũng có thể dùng với máy xông mặt để loại bỏ dầu dư thừa trên da, ngăn ngừa mụn và giúp da đều màu, khỏe khoắn 2 - 3 giọt tinh dầu mùi già vào ly nước ấm để uống sau khi ăn, giúp tiêu hóa tốt và không bị đầy hơi, chướng bụng, cũng như ho, rát trực tiếp 2 - 3 giọt tinh dầu vào bồn tắm để ngâm mình, giúp làm sạch da, sát khuẩn, tăng sức đề kháng cho da, đồng thời mùi hương dễ chịu của tinh dầu cũng giúp xua tan mệt mỏi, căng thể sử dụng tinh dầu để lau nhà bằng cách nhỏ vài giọt vào nước lau nhà, vừa giúp làm sạch vừa xua đuổi côn dầu mùi già cũng có thể sử dụng với đèn hoặc máy xông tinh dầu để tạo hương thơm và khử mùi ẩm mốc cho căn phòng, ngửi mùi tinh dầu phòng ngừa cảm cúm, cảm lạnh. Đặt lọ tinh dầu vào tủ quần áo để quần áo thơm hơn và không có mùi mốc. 3. Một số lưu ý khi dùng tinh dầu mùi già Mặc dù tinh dầu mùi già có nhiều lợi ích đối với sức khỏe và cuộc sống hàng ngày, tuy nhiên, khi sử dụng cần chú ýKhông được sử dụng tinh dầu mùi già trực tiếp lên vết thương để tinh dầu nhỏ vào nhỏ ăn hoặc uống một lượng lớn tinh dầu do vô tình làm đổ vào thức ăn, nước uống có thể gây ngộ độc, vì sản phẩm tinh dầu còn chứa thêm các thành phần do nhà sản xuất đưa vào để bảo quản, tăng tính thẩm thấu trên nữ đang mang thai hoặc nuôi con cho bú, người bị mẫn cảm không nên dùng tinh dầu mùi già hoặc tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử nên sử dụng tinh dầu ở ngoài da hoặc trong môi trường và phải đảm bảo sản phẩm không bị đổi màu, mất hương thơm, hết hạn, bị mốc và được sản xuất bởi doanh nghiệp có uy tín, thông tin về sản phẩm rõ ràng, đầy dụng của tinh dầu mùi già đối với con người có thể kể đến là kháng khuẩn, kháng nấm, giúp xoa dịu căng thẳng, đau đầu, làm dịu các cơn đau, hỗ trợ giảm cân và chứng đầy hơi, ... Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng. XEM THÊM Tinh dầu xạ hương có tác dụng gì? 8 lời khuyên giúp bạn hoàn toàn thư giãn trong lớp học yoga Thiền tĩnh lặng có phải là cách tốt nhất? 5/5 - Xem 1 Đánh giá từ khách hàng đã muaDo chưa quen với mùi hương tinh dầu tràm nguyên chất nên khá nhiều người đã kết luận rằng đây là loại tinh dầu có mùi không mấy dễ chịu. Liệu kết luận đó có trùng với suy nghĩ của bạn hay không? Sau khi tham khảo bài viết dưới đây hãy tự mình đưa ra đáp án nhé!Mùi của tinh dầu tràm nguyên chất thế nào?Trong một cuộc khảo sát nói về chủ đề “mùi tinh dầu nào dễ chịu nhất” mới diễn ra cho thấy, có khá nhiều kết quả đã được đưa ra. Tuy nhiên, điều đáng ngạc nhiên là khôn ít người chia sẻ thêm rằng mùi tinh dầu tràm nguyên chất khiến họ cảm thấy không mấy dễ đó, nhiều ý kiến cho rằng tinh dầu tràm có mùi hơi sốc, không có sự quyến rũ dịu nhẹ như một số loại tinh dầu được chiết xuất từ hoa khác. Không chỉ vậy, loại tinh dầu này có có mùi khá đậm đặc. Chỉ cần dùng một lượng nhỏ là mùi của nó có thể lan tỏa ra cả một vùng không gian khá ý kiến trên là có căn cứ bởi tinh dầu tràm vốn sở hữu hàm lượng cineole rất cao – lên tới Khi mở một lọ tinh dầu tràm ra, cảm giác đầu tiên mà người sử dụng thường gặp đó chính là mùi hắc hơi khó ngửi. Tuy nhiên, nếu bạn sở hữu một lọ tinh dầu chỉ có mùi hắc thoang thoảng thì có lẽ lọ tinh dầu này có hàm lượng cineolo dù vậy, vẫn có một số người “nghiện” mùi hương tinh dầu tràm nguyên chất do sử dụng thường xuyên với liều lượng vừa phải. Loại tinh dầu này rất hữu ích trong cuộc sống con người. Đặc biệt, với mẹ nuôi con nhỏ thì đây là sản phẩm không thể thiếu trong tủ thuốc của họ.>> Cách trị mụn với tinh dầu tràm trà nguyên chất>> Những cách làm đẹp với tinh dầu tràm trà nguyên chấtMùi tinh dầu nào dễ chịu nhất?Bàn về vấn đề mùi tinh dầu nào dễ chịu nhất thì rất khó để đưa ra câu trả lời chính xác. Bởi lẽ, không có một thước đo chuẩn mực nào có thể đánh giá các mùi hương, tất cả đều phụ thuộc vào giác quan, sở thích của mỗi con người. Tùy vào mỗi người mà sự lựa chọn về loại tinh dầu dễ chịu nhất được quyết người cho rằng tinh dầu hoa oải hương rất dễ chịu, có người lại thích mùi hương của tinh dầu lavender, một số đối tượng khác thì cho rằng tinh dầu quế cho ra loại mùi rất hấp dẫn…Còn bạn thì sao? Bạn cảm nhận thế nào về tinh dầu tràm nguyên chất? Hãy lựa chọn cho mình loại tinh dầu dễ chịu nhất và sử dụng nó sao cho đúng cách để sản phẩm đem đến sự hữu ích cho cuộc sống gia đình bạn nhé!Đăng nhập

các mùi tinh dầu