Vik News cũng giúp giải đáp những vấn đề sau đây: Nếu lỡ ăn sầu riêng uống coca Sau khi ăn sầu riêng không nên uống gì Lỡ ăn sầu riêng uống coca Cách giải ngộ độc sầu riêng Ăn sầu riêng bao lâu thì được uống sữa Sầu riêng an với sữa chua được không Nên ăn sầu riêng vào lúc nào An sầu riêng uống bia 1. Thành phần dinh dưỡng có trong nước cam và sầu riêng. Bạn Đang Xem: Ăn sầu riêng uống nước cam có sao không. Trước tiên về thành phần dinh dưỡng có trong sầu riêng. Sầu riêng rất giàu vitamin, chất xơ cùng các hợp chất có lợi cho sức khỏe. Ăn sầu riêng uống bột sắn có thể gây đau bụng, tiêu chảy cấp, rối loạn tiêu hóa do bột sắn có tính mát rất mạnh trong khi sầu riêng lại mang tính nóng. >>> Bạn cũng nên tham khảo thêm: [Review] 20 tác dụng của mít và những ai không nên ăn mít Tuy việc kết hợp sầu riêng và bia rượu, nước ngọt gây ra tử vong vẫn chưa có nghiên cứu chứng minh rõ ràng nhưng việc kết hợp hai loại thực phẩm này vẫn là không nên vì có thể gây ra những tác động tiêu cực đến sức khỏe. Vậy nên để đảm bảo sức khỏe, tính Cái án phong lưu khách tự mang. 1. Từ câu thực, Nguyễn Du đi đến câu luận có tính cách triết lí. Nỗi hờn kim cố là nỗi hận muôn đời. Nhà thơ như dồn cái hận muôn đời vào niềm thương hận cho số kiếp của Tiểu Thanh. Muốn hỏi trời vì sao có nỗi hận này, không hỏi Sầu riêng được rất nhiều người yêu thích nhưng không phải ai cũng ăn được. 1. Sữa bò. Sầu riêng mà uống cùng sữa bò nếu nhẹ sẽ gây nên cảm giác khó chịu, còn ở mức độ nặng sẽ gây ngộ độc, tăng huyết áp, nhồi máu cơ tim và dẫn đến tử vong. Do đó, tuyệt 22 Đáp án Đuổi hình bắt quà – Vua ẩm thực ăn uống Tranh thưởng nồi chiên không dầu 27/11 – 01/12/2021. 22.1 Đáp án Thu thập 4 chữ – Chia thưởng 9.999.999đ ngày 28/11/2021; 22.2 Đáp án Heo đi thi ngày hôm nay ngày 27/11/2021; 22.3 Đáp án Câu hỏi ngày Trường học Heo đất ngày 27/11 N2QZTcT. Với hàm lượng carbohydrate cao, sầu riêng được xem là loại thực phẩm cung cấp năng lượng tức thì. Sầu riêng chứa chất béo không bão hòa đơn có lợi cho tim giúp giảm cholesterol xấu LDL. Ngoài ra, sầu riêng cũng cung cấp một lượng kali cao giúp giảm mệt mỏi, căng thẳng và lo lắng. Sầu riêng bao nhiêu calo? Cứ 100g sầu riêng sẽ chứa 147 calo. Múi sầu riêng trung bình khoảng 250g sẽ cung cấp cho bạn 367 calo. Để dễ hình dung hàm lượng sầu riêng bạn nên ăn, bạn có thể tham chiếu với lượng calo mỗi ngày cơ thể cần theo khuyến cáo của chuyên gia dinh dưỡng. Lượng calo cần thiết trong 1 ngày dành cho phụ nữ trưởng thành dao động từ – calo. Hàm lượng calo cần thiết trong 1 ngày ở nam giới sẽ cao hơn một chút. Cụ thể là trong khoảng từ – calo mỗi ngày. Hãy cân nhắc lượng calories mà cơ thể bạn cần để hoạt động để lựa chọn khẩu phần ăn phù hợp cho bản thân. Mùa sầu riêng tháng mấy? Thông thường, mùa sầu riêng miền Tây Việt Nam bắt đầu vào khoảng tháng 4 đến tháng 8 âm lịch. Tuy nhiên, với công nghệ trồng trọt hiện nay, chúng ta có thể trồng và thu hoạch sầu riêng nhiều vụ. Để có thể lựa chọn sầu riêng ngon, đúng mùa vụ, mời bạn tham khảo Tháng 3 – 5 Miền Tây thu chính vụ. Tháng 4 – 7 Thu chính vụ ở các tỉnh miền Đông như Đồng Nai, Đức Linh Bình Thuận Tháng 5 – 7 Thu chính vụ ở các vùng như Tây Ninh, Bình Phước. Tháng 7 – 8 Khu vực Đắk Nông thu chính vụ. Tháng 8 – 9 Khu vực Đắk Lắk thu hoạch chính vụ. Tháng 9 – 10 Thu hoạch chính vụ tại vùng Gia Lai. Tháng 10 – 11 Vùng Bảo Lộc thu hoạch chính vụ. Vào thời điểm nghịch vụ thì giá sầu riêng ở đây khá cao vì diện tích trồng nhỏ. Tháng 11 – 3 năm sau Thu nghịch vụ ở miền Tây. Ăn nhiều sầu riêng có tốt không? Để tìm câu trả lời cho thắc mắc ăn sầu riêng nhiều có tốt không, chúng ta cần đánh giá cả lợi ích và tác hại mà sầu riêng mang lại cho cơ thể. Lợi ích của sầu riêng Sầu riêng cũng rất giàu polyphenol như flavonoid và carotenoid – những hợp chất có đặc tính chống oxy hóa. Nhờ đó sầu riêng có thể làm giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như bệnh tim mạch, ung thư và tiểu đường nếu được đưa vào chế độ ăn uống lành mạnh. Lợi ích tổng hợp của sầu riêng đối với sức khỏe, bao gồm Khả năng tăng cường hệ miễn dịch Ngăn ngừa ung thư và ức chế hoạt động của các gốc tự do Cải thiện tiêu hóa Giúp xương chắc khỏe Cải thiện các dấu hiệu thiếu máu Ngăn ngừa lão hóa Giúp giảm huyết áp Ngăn ngừa các bệnh tim mạch Ngoài ra, các nghiên cứu cũng ghi nhận một số lợi ích bổ sung sầu riêng là giảm viêm khớp, giúp tuyến giáp khỏe mạnh, giảm đau đầu và giảm các triệu chứng trầm cảm, lo lắng và căng thẳng. Hầu hết các lợi ích sức khỏe đến từ hàm lượng vitamin và khoáng chất ấn tượng có trong sầu riêng. Có thể bạn quan tâm Sầu riêng Liều thuốc có thể chữa bệnh vô sinh? Tác hại của sầu riêng Ăn sầu riêng nhiều có tốt không? Bên cạnh những lợi ích sức khỏe sầu riêng mang lại, bạn nên cân nhắc những rủi ro tiềm ẩn mà loại thực phẩm này mang lại. Ngoài giá trị vitamin và khoáng chất, sầu riêng cũng chứa nhiều đường. Sầu riêng chứa các loại đường đơn – sucrose, fructose và glucose. Lượng calo cao Mặc dù sầu riêng không chứa cholesterol hoặc chất béo không lành mạnh, nhưng nó chứa hàm lượng calo cao. Trung bình một quả sầu riêng chứa đến 884 calo. Con số này chiếm đến 44% lượng calo được khuyến nghị cho một người trưởng thành trung bình. Ăn quá nhiều sầu riêng nghĩa là bạn hấp thụ dư thừa calo so với lượng cần thiết. Việc này có thể dẫn đến việc tăng cân, tích tụ mỡ cho cơ thể của bạn. Gây nóng trong người, khó tiêu Theo Đông y, sầu riêng là loại thực phẩm có “tính ấm”. Nếu ăn nhiều sầu riêng, bạn có thể gặp các triệu chứng nóng trong người như đau họng, loét miệng, táo bón hoặc tăng đờm. Từ quan điểm dinh dưỡng khoa học, sầu riêng có thể gây ra cảm giác nóng trong người. Sầu riêng giàu calo. Do đó, khi ăn nhiều sầu riêng, cơ thể cần tăng cường hoạt động trao đổi chất để tiêu hóa. Điều này sẽ dẫn đến nhiệt độ cơ thể của chúng ta tăng lên. Ngoài ra, nạp quá nhiều calo từ sầu riêng sẽ gây áp lực khiến hệ tiêu hóa phải làm việc nhiều hơn. Ăn quá nhiều sầu riêng có thể gây khó tiêu và đầy bụng. Ảnh hưởng đến thận Trong sầu riêng có chứa ethanol, methanol, ethyl methacrylate, và chất lưu huỳnh. Rủi ro đến từ việc bệnh nhân có vấn đề về thận không thể chuyển hóa những chất này. Ngoài ra, hàm lượng kali cao trong sầu riêng cũng mang đến nhiều nguy cơ cho người bệnh thận. Lượng kali tích tụ quá nhiều có thể làm suy thận. Ai không nên ăn sầu riêng? Bệnh nhân tiểu đường Người gặp các vấn đề về thận Người béo phì, thừa cân Lưu ý khi ăn sầu riêng Theo nghiên cứu, các chuyên gia khuyến cáo bạn không nên ăn sầu riêng cùng lúc với rượu. Các hợp chất lưu huỳnh trong sầu riêng có thể ngăn chặn một số enzym phân hủy rượu, làm tăng nồng độ cồn trong máu của bạn. Điều này có thể dẫn đến các triệu chứng như buồn nôn , nôn mửa và tim đập nhanh. Thậm chí vừa ăn sầu riêng vừa uống rượu có thể gây ngộ độc. Để an toàn, bạn nên tránh ăn sầu riêng và uống rượu cùng một lúc. Kết luận Sầu riêng là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và dễ gây nghiện bởi hương vị đặc trưng của nó. Vậy thì, ăn sầu riêng nhiều có tốt không? Câu trả lời là không, vì những lý do sau Lượng calo quá cao trong sầu riêng có thể khiến bạn tăng cân và tích mỡ. Lượng đường cao trong sầu riêng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe đường huyết. Ăn quá nhiều sầu riêng sẽ gây nóng trong người và nguy cơ đầy bụng. Sầu riêng chứa những khoáng chất thận không thể chuyển hóa. Nếu ăn quá nhiều sầu riêng có thể ảnh hưởng đến thận của bạn. Tuy nhiên, những lợi ích tuyệt vời mà sầu riêng mang lại là không thể phủ nhận. Bạn có thể bổ sung món ăn này vào thực đơn của ăn uống của bạn với một lượng sầu riêng phù hợp. Tốt nhất, bạn không ăn quá 3 múi sầu riêng một ngày. Hy vọng bài viết đã giúp bạn giải đáp thỏa đáng thắc mắc ăn sầu riêng nhiều có tốt không và những thông tin liên quan đến loại trái cây này. Chúc bạn có những lựa chọn dinh dưỡng an toàn và khỏe mạnh! Ăn sầu riêng với mật ong có sao không? Đây là vấn đề nhiều người băn khoăn khi muốn kết hợp sầu riêng cùng các thực phẩm khác. Sầu riêng là loại quả giàu dưỡng chất mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho cơ thể. Tuy nhiên, việc kết hợp sầu riêng sai cách có thể gây tổn hại đến sức khỏe. Cùng các chuyên gia giải đáp chi tiết vấn đề này qua nội dung bài viết sau đây. Ăn sầu riêng với mật ong có sao không? Sầu riêng kiêng kỵ gì? Lợi ích của sầu riêng Ai không nên ăn sầu riêng Sầu riêng là loại quả nhiệt đới thơm ngon, có mùi vị ngọt béo đặc trưng, đây là món ăn được nhiều người yêu thích. Các chuyên gia cho biết, sầu riêng giàu các loại vitamin B, vitamin C, có tác dụng bồi bổ sức khỏe, giảm cholesterol và cải thiện lưu lượng máu. Đặc biệt, theo Đông y, sầu riêng còn được dùng như một loại thuốc chữa bệnh cảm, sốt, vàng da do viêm gan. Có thể thấy, loại quả này không chỉ thơm ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải loại thực phẩm nào cũng có thể kết hợp với sầu riêng vì nó có thể phản ứng tạo ra chất độc gây hại cho cơ thể. Vậy ăn sầu riêng với mật ong có sao không? Trong mật ong chứa 2% khoáng chất, vitamin tốt cho sức khỏe và làm đẹp. Các vitamin có trong mật ong gồm vitamin B2, vitamin B3, vitamin B6, vitamin B9. vitamin C, cùng các khoáng chất khác như sắt, kẽm, photpho, canxi, magie,… Trong mật ong chứa hàm lượng chất chống oxy hóa, kháng khuẩn và chống viêm. Ngoài ra, mật ong có tính nóng cùng vị ngọt tự nhiên và tính kháng khuẩn cao nên nó còn là bài thuốc dân gian điều trị long đờm, ho khan hiệu quả. Nó giúp cổ họng dịu nhanh, tiêu diệt vi khuẩn, được ví như một liều dextromethorphan. Sử dụng một ly mật trước khi ngủ sẽ giúp giảm ho, thanh lọc cơ thể, giấc ngủ ngon hơn. Tuy nhiên, vì sầu riêng là thực phẩm có tính nhiệt, có khả năng làm tăng nhiệt độ cơ thể và thúc đẩy tuần hoàn máu. Nếu như kết hợp sầu riêng với một lượng thức ăn quá nóng, nó có thể làm mất cân bằng nhiệt trong cơ thể dẫn đến đau họng, ho khan. Vì vậy, các chuyên gia khuyên không nên kết hợp sầu riêng cùng mật ong để tránh ảnh hưởng sức khỏe. NÊN XEM THÊM 1 múi sầu riêng bao nhiêu calo và ăn có béo không? Sầu riêng kiêng kỵ gì? Ngoài vấn đề ăn sầu riêng với mật ong có sao không, cần tránh ăn sầu riêng cùng các thực phẩm sau để đảm bảo an toàn cho sức khỏe. + Rượu bia Một số nghiên cứu đã chỉ ra việc ăn sầu riêng cùng thức uống có cồn có thể làm ngăn chặn một số enzyme phân hủy rượu, tăng nồng độ cồn trong máu do các hợp chất lưu huỳnh có trong sầu riêng phản ứng với rượu bia. Điều này dẫn đến triệu chứng buồn nôn, nôn mửa, tim đập nhanh. Thậm chí vừa ăn sầu riêng vừa uống rượu còn gây ngộ độc thực phẩm nguy hiểm. + Sữa bò Cả sầu riêng và sữa bò đều là những thực phẩm tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc kết hợp sữa bò với sầu riêng sẽ gây cảm giác khó chịu, nặng hơn là ngộ độc, tăng huyết áp, nhồi máu cơ tim dẫn đến tử vong. Vì vậy, cần tránh ăn sầu riêng với sữa bò. Nếu kết hợp 2 thứ này với nhau cần nhanh chóng đến bệnh viện để cấp cứu, trách gây hậu quả nặng nề cho sức khỏe và tính mạng. + Thịt đỏ Một trong những thực phẩm không nên kết hợp với sầu riêng là thịt đỏ như thịt bò, thịt dê, thịt cừu,… Sầu riêng chứa nhiều calo và carbohydrate. Khi kết hợp với lượng lớn protein từ các loại thịt đỏ có thể gây áp lực lên hệ tiêu hóa. Đồng thời nạp quá nhiều đường từ sâu riêng và đạm động vật sẽ ảnh hưởng đến tim mạch. + Hải sản Các loại hải sản có tính hàn khi ăn cùng sầu riêng dẫn đến lạnh bụng, tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa. Do đó, nên chú ý không nên kết hợp 2 thực phẩm này để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe. + Vải, nhãn Các loại quả có tính nóng như nhãn, vải không nên ăn với sầu riêng vì nó gây ra tình trạng sinh nhiệt quá mức, gây áp lực lên chức năng tim mạch, hệ tiêu hóa. + Cà phê Cà phê chứa lượng lớn caffeine còn trong sầu riêng lại chứa lưu huỳnh. Khi kết hợp hai chất này cùng lúc có thể làm ức chế hoạt động của men aldehyde dehydrogenase. Điều này có thể dẫn đến các chất oxy hóa trong tế bào không được chuyển hóa, chất chống oxy hóa không hoạt động tốt sẽ dẫn đến nhiều vấn đề về sức khỏe. NÊN XEM THÊM Sau khi ăn sầu riêng không nên uống gì? Lợi ích của sầu riêng Với nguồn dinh dưỡng dồi dào, sầu riêng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nếu tiêu thụ khoảng 234g sầu riêng tương đương hấp thu khoảng 20% lượng carbohydrate cần trong ngày. Như vậy, sầu riêng là lực chọn hoàn hảo để bô sung năng lượng cho cơ thể. Trong sầu riêng còn chứa vitamin B, C hỗ trợ chữa lành vết thương, giảm cholesterol và cải thiện lưu lượng máu. Ngoài ra, sầu riêng chứa hàm lượng kali phong phú, hữu ích cho sức khỏe. Một công dụng của sầu riêng mà ít người biết là nó chứa thiamin, đây là chất không phải loại quả nào cũng có. Thiamin có thể giúp cơ thể chuyển hóa carbohydrate thành năng lượng và hỗ trợ trong phát triển cơ bắp và sức khỏe thần kinh. một khẩu phần sầu riêng chứa khoảng 30% lượng Vitamin khuyến cáo hằng ngày. Đặc biệt, sầu riêng còn chứa nhiều photphat hỗ trợ ngăn ngừa bệnh tim mạch, thậm chí còn giúp cho chức năng não hoạt động hiệu quả. Để sầu riêng giữ được nguyên giá trị dinh dưỡng thì cần lưu ý đến cách bảo quản sầu riêng. Sầu riêng không ăn hết, có thể để vào ngăn đá tủ lạnh, trước khi ăn bỏ ra ngoài rã đông trước 30 phút. Lúc này, sầu riêng không chỉ ngọt mà còn rất bùi, thơm. NÊN XEM THÊM Nếu lỡ ăn sầu riêng uống nước ngọt có sao không? coca, pepsi, sting, 7up Ai không nên ăn sầu riêng Bên cạnh việc kiêng kỵ những món ăn đi kèm thì cần lưu ý những đối tượng không nên sầu riêng để tránh “ rước họa vào thân” Sầu riêng nóng và gây đờm, do đó, những người đau họng, ho, bị cảm lạnh, âm hư và khí quản nhạy cảm, người đang bị táo bón, trĩ không thích hợp ăn sầu riêng. Những người tỳ vị yếu nên ăn nhiều trái sầu riêng sẽ dễ gây đầy bụng, khó tiêu. Sầu riêng là loại quả có chỉ số đường rất cao lên đến 70%, giàu calo và cholesterol, ngay sau khi ăn sầu riêng xong, đường huyết tăng cao rất nhanh, nên đây là loại quả phải kiêng đối với bệnh nhân tiểu đường. Người béo phì, bệnh nhân huyết áp cao và người có chỉ số cholesterol máu cao cũng nên tránh ăn. Sầu riêng có hàm lượng kali cao, vì vậy những người mắc bệnh thận và bệnh tim nên hạn chế ăn. Chất kali bị ứ đọng lại trong cơ thể khi bị suy thận sẽ cực kỳ nguy hiểm vì có thể làm tim loạn nhịp và đưa tới ngừng tim đột ngột, gây tử vong bất cứ lúc nào mà không có triệu chứng báo trước. Người nóng trong không nên ăn sầu riêng, vì khi ăn sẽ càng làm trầm trọng thêm tình trạng, khiến cơ thể bốc hỏa. Những bệnh nhân có khối u phụ khoa, vấn đề tuyến tiền liệt hoặc đang bị viêm nhiễm không nên ăn sầu riêng. Sầu riêng rất giàu cellulose, người già nên hạn chế ăn vì sẽ gây tắc ruột và táo bón. Ngoài ra, không nên ăn quá nhiều sầu riêng, nếu ăn nhiều dễ gây ra tình trạng rối loạn tiêu hóa như đầy hơi, khó tiêu, buồn nôn. Một ngày chỉ nên ăn khoảng 2 múi và nên ăn kèm thêm các loại trái cây thanh mát khác như măng cụt, thanh long… Nếu bạn thuộc một trong nhóm đối tượng trên thì các chuyên gia khuyến cáo không nên ăn sầu riêng để tránh ảnh hưởng sức khỏe. Hoàn Mỹ Hội Mẹ Bầu mong rằng với những chia sẻ trên đã giúp bạn đọc có thêm thông tin bổ ích và giải đáp ăn sầu riêng với mật ong có sao không, giúp bạn có kiến thức an toàn thực phẩm. Chất xơ trong sầu riêng có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa, giảm cholesterol trong máu. Vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ tái tạo mô. Magiê và kali giúp điều hòa huyết áp, tăng cường chức năng thần kinh và cơ bắp. Mangan đóng vai trò quan trọng trong quá trình trao đổi chất của cơ thể. Tuy nhiên, sầu riêng chứa nhiều đường và calo, do đó bạn nên cân nhắc chỉ ăn một lượng vừa đề liên quan đến Sầu riêng Coca Coca chứa nhiều đường và caffeine. Nước ngọt nói chung và cụ thể là coca không cung cấp giá trị dinh dưỡng đáng kể. Coca chứa bao nhiêu calo? Một lon Coca Cola khoảng 355ml có chứa khoảng 140 calo và 39 g đường. Caffeine trong coca có thể tăng cường sự tỉnh táo và trạng thái tập trung. Tuy nhiên, khi uống quá nhiều, coca có thể khiến cơ thể bồn chồn, lo lắng, chóng mặt và giảm hấp thu các chất dinh dưỡng. Ngoài ra, coca không được khuyến khích tiêu thụ thường xuyên do chứa lượng đường cao. Có nên kết hợp ăn sầu riêng và uống coca không? Nếu lỡ ăn sầu riêng uống coca có sao không? Không có bằng chứng khoa học cho thấy việc ăn sầu riêng và uống coca cùng lúc gây ngộ độc và ảnh hưởng đến sức khỏe. Tuy nhiên, bạn nên cân nhắc trước khi dùng 2 loại thực phẩm này nếu bạn bị dị ứng hoặc có bất kỳ vấn đề sức khỏe khác liên quan đến các chất trong sầu riêng và coca. Vậy, có nên ăn sầu riêng và uống coca thường xuyên không? Câu trả lời là KHÔNG nếu bạn đang hướng đến chế độ ăn lành mạnh. Nguyên nhân là vì cả sầu riêng và coca đều chứa lượng lớn đường và calo cao. Tiêu thụ sầu riêng và coca thường xuyên có thể dẫn đến tăng cân hoặc vấn đề về đường huyết. Ngoài ra, nếu bạn có vấn đề về tim mạch, huyết áp, tiểu đường hoặc đang dùng thuốc khác, nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi muốn dùng sầu riêng hoặc coca thường xuyên. Tác hại của việc ăn sầu riêng uống coca Không có lý giải khoa học và không có khuyến cáo nào liên quan đến “ăn sầu riêng uống coca gây ngộ độc, nhồi máu cơ tim, thậm chí là tử vong”. Tuy vậy, nếu bạn tiêu thụ quá mức, sầu riêng và coca vẫn có thể dẫn đến những rủi ro sức khỏe như Tăng đường huyết. Cả sầu riêng và coca đều chứa nhiều đường, vì vậy bạn nên hạn chế sự kết hợp này, đặc biệt là đối với người bị tiểu đường. Tăng cân. Coca là loại thực phẩm chứa calo rỗng dễ khiến bạn tăng cân. Đồng thời, sầu riêng cũng là loại trái cây chứa nhiều calo và đường có thể ảnh hưởng đến cân nặng. Ảnh hướng đến tiêu hóa. Ăn sầu riêng quá nhiều có thể gây chậm tiêu. Uống coca cũng có thể làm tăng lượng khí trong dạ dày gây cảm giác khó chịu. Bài viết đã lý giải cho bạn về thắc mắc ăn sầu riêng uống coca có sao không? Nếu bạn vẫn còn những băn khoăn khác, hãy tham gia ngay Cộng đồng Ăn uống Dinh dưỡng từ Hello Bacsi để nhận được lời khuyên từ chuyên gia!

ăn sầu riêng uống sting có sao không